Blockaden lösen kann so einfach sein – so gelingt es auf natürlichem Weg
Manchmal läuft alles nach Plan — Ernährung stimmt, Training läuft, Schlaf ist gut — und trotzdem fühlt sich irgendetwas fest. Energie fehlt, die Regeneration zieht
Alle Beiträge der Kategorie: Gesundheit
Körperhaltung & Mindset: Wie Sitzen Ihre Stimmung prägt
Wer an Gesundheit denkt, denkt an Ernährung, Schlaf, Bewegung. Selten aber an das, was die meisten von uns täglich acht Stunden oder mehr tun: sitzen.
Gesundheit durch Meditation: Wie sie zu einem gesünderen Lebensstil beiträgt
Wenn es um ein gesundes Leben geht, ist die Praxis der Meditation nie weit entfernt. Unterschiedliche Studien zeigen, dass Menschen, die regelmäßig meditieren, ihre Aufmerksamkeit,
Das sollten Sie über Zuckerwerte bei Diabetes Typ 2 wissen
Einige Menschen werden von der Diagnose überrascht, vielleicht haben Sie es aber auch schon länger geahnt. Diabetes Typ 2 äußert sich mit unterschiedlicher Symptomatik. Unbehandelt
Für was ist Maca gut?
Vielleicht sind auch Sie schon einmal im Handel auf die Maca-Wurzel gestoßen. Egal, ob es sich dabei um die rohe Knolle oder um die damit
So können Sie einen geeigneten Pflegedienst finden
Ein Pflegedienst kann in verschiedenen Lebensabschnitten wichtig sein, wenn das eigene Leben durch Krankheit eingeschränkt wird. Entsprechende Fachkräfte unterstützen bei der Bewältigung des Alltags. Dabei
Die vielseitige Alge für Gesundheit und Schönheit – Spirulina Anwendungen und Tipps
Was ist Spirulina? Bei vielen Kosmetikprodukten und Nahrungsergänzungsmitteln wird in der Liste der Inhaltsstoffe Spirulina an prominenter Stelle gelistet. Zahlreiche Menschen wissen nicht, was sich
Superfood Smoothies: Die ultimative Energiequelle für Ihr Training und Ihre Regeneration
Den Begriff Superfood assoziieren Sie vermutlich mit nicht alltäglichen Beeren wie Acai oder Goji. Sicherlich verbinden Sie mit Superfood Smoothies ebenso unterschiedliche Pulver, die aus
Gesunde Geschenke: Wertschätzung zeigen und das Wohlbefinden fördern
Der Schnelllebigkeit der heutigen Zeit ist es zu verdanken, dass für die Auswahl von Geschenken oftmals der einfachste Weg gewählt wird. Wertschätzung mithilfe von Gutscheinen
Was sind Ursachen für Schwindel beim Aufstehen?
Die meisten Menschen haben es schon einmal erlebt: Man steht zu plötzlich aus dem Liegen, aus dem Sitzen oder aus der Hocke auf, und es